Para la práctica de Yoga y Eneagrama no necesitas necesariamente haber practicado Yoga antes pero sí conocer cuál es el Eneatipo que quieres trabajar a través de las posturas (asanas).

Obviamente tod@s tenemos características de cada eneatipo. Lo mismo sucede con la práctica de Yoga, es decir, todas las asanas son válidas para cada eneatipo. Sin embargo, al igual que hay un eneatipo con el que te reconoces mayormente también hay determinados elementos del Yoga (asanas, prayanayama, mudras…) que son más adecuados/recomendables para cada carácter del Eneagrama.

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